手術か保存療法のどちらにするか、とても迷いました。 事前にそれぞれのメリット・デメリットを調べ、悩む。 救急では「手術が良いと思いますよ」と言われましたが、 主治医からは「どちらを選んでもそこまで大きな差は無いですよ」と言われました。 スポー…

ギプスをしている脚にお湯がかからないよう頭や身体を洗います。 防水対策をしているとはいえ隙間からお湯が入ったり、汗をかいてギプスが濡れる可能性はあるので手短に…。 シャワーが済んだら、浴室を出る前にタオルで髪、身体、脚に被せた袋を拭いています…

これが結構大変！ギプスが濡れないように準備します。 脱衣所用には椅子を用意して下さい。 私は部屋で使っていたスツールを置くことにしました。 準備 ①ギプスをすっぽり覆える大きさのビニール袋に脚を入れる ②袋の余分な部分を脚に巻き付けるように畳む ③…

脚を伸ばさないようにして心臓より高くして寝る。 頭では理解しているのですが、ギプスを着けた状態での寝方がよく分からず試行錯誤しています。 素材にもよると思いますが、普段使っている枕は固さを感じて落ち着きませんでした。 畳んだ布団や毛布など、や…

ちょっとした段差や傾斜がこんなに不安に感じるとは。 階段がこんなに怖いとは。 自分の身体がこんなに重いとは。 筋力がこんなに無いとは。 こんなにも松葉杖が大変だとは……！！！ 250mほどの距離を20分かけて歩き、手の痛みと腕の疲労に汗だくになりながら…

ハイキング中、階段一段分くらいの岩を上がろうとして右足を滑らせました。 踵が着地した瞬間、バァン!!という破裂音。 一瞬、何が起きたのか分かりませんでした。 あれ？？今の音、何……？？ 痛みはほぼ無く、ジーンとした重い痺れ。 糸が切れたように右足に…