2枚目のヒールが外れました！ 装具を付けなおすとき、踵を乗せたと思ったらまだ全然中敷まで届いていなくて驚きました。 そこから踵を下ろそうとするも足がうまく動かず……地面がはるか下のような感覚。 なんとも言えない恐怖に、思わずウワ〜！怖い！と声が…

先日散歩を兼ねてスーパーへ買い物に行った帰り道、豪雨になってしまいました 初めての松葉杖＆装具での雨。ものすごく焦りました。 折りたたみ傘を持っていたので多少は雨を防げましたが、激しい雨の中では気休め程度です。 雨宿り出来そうな場所がなかなか…

問題がなければ、今後は2週間毎にヒールを減らしていく予定とのこと。来週また1枚減るかと思うと楽しみです！エコーで見たアキレス腱はまだ心許ないですが、今回はちゃんと繋がってきているのが分かりました。ソーセージのつなぎ目に似ているなぁと思いまし…

靴下の締め付け問題は改善しましたが、相変わらず浮腫はひどいままです。そしてもうひとつ、解決したいことがあります。 足が臭う……！ ちゃんと洗っているとはいえ、基本的に装具と靴下をつけっぱなしの生活。 臭い足を診てもらうのは申し訳ないし気まずいの…

昨日からアキレス腱がズキズキと強く痛みます。 少し角度が変わり伸びただけでこんなに痛むとは……いかに腱が硬くなっているのかを実感します。 痛みで全く眠れなかったので、久しぶりに痛み止めを飲みました。 立ったり動いている時よりも、横になった時の方…

ヒールが1枚減りました✨「前回と比べてだいぶ良いですね」と言われホッと一安心。一段階進めて嬉しいです！ 装具の高さは約8.5cm（ソール約4cm＋ヒール約4.5cm）になりました。 ヒールを減らした直後は凄く地面に近づいたと思ったのですが、 少し慣れたらま…

アキレス腱の主成分はコラーゲン。 すこしでも怪我の回復に繋がればと思い、コラーゲンを生成する栄養素を意識しています。 なるべく食事で摂りたいのですが、なかなか大変なのでサプリ等も飲んでいます。 以下、摂取しているものをまとめました。飲む回数や…

怪我をして、人の優しさや思いやりに触れることが増えました。 外出時にさりげなく助けていただいたり、優しい言葉や応援の言葉をかけてくださる方もいました。 そのたびに申し訳ないと思いつつ、嬉しくて涙が出そうになります。 しかし同じくらい、それ以上…

人生で一番、脚がむくんでいる。 足首から足先までブヨブヨとして、左脚と比べると太さや指の長さが全然違います。 とり急ぎ靴下の締めつけ・食い込み対策に介護用の靴下を買ってみました。 しめつけ解消ソックス サイズが25〜27cmで24cmの足には少し大きい…

まだ装具を外せないので、装着したままシャワーを浴びています。 基本的にはギプスの時と同じですが、装具になってから変えたこともあるので書き出してみます。 バスチェアを買い替えた 40cmのものを購入しました。 スツールに座る感覚で使える高さのバスチ…

もしかしたらヒールが一枚減るかと期待していましたが、まだ減らすのは危険な状態とのこと。 エコー画像を見ながら状態を説明していただきましたが……う〜んよく分からない。 うっすら繋がっているようにも見えるけれど、断裂したあたりに隙間がありぐちゃっ…

就寝時も装具を装着し、付属品のナイトカバーをつけて寝ています。日常生活でも装具の重さに苦労していますが、横になるとより重さを感じます。 ちなみに重さを測ってみたら約1.5kgありました。重い〜！ ズレないよう装具を少しキツめに装着すると血行不良に…